人生就像走路，不得慢一步；請不要說：等我有時間了，就能運動，等我賺夠了錢了，就能孝敬父母，等我有空了，就能陪你，等我發到了，就能行善。

運動與不運動的人，隔一天看，沒有任何區別，隔個一個月看看，差異稍有差別，隔一年看，差距明顯很多，也似乎沒有實質區別，隔五年看看的時候，就是身體和精神狀態上的巨大差別，等到十年之後在看，也許就是兩種不同的人生，所以人生就像走路，不得慢一步。 三毛曾經說過：書讀多了，容顏自然改變，很多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成為過眼煙雲不復記憶，其實他們仍然潛在氣質里，在談吐上，在胸襟的無涯，當然也可能顯露在生和文字中。 運動也一樣，你運動過的從來都不會欺騙你，你健康的身體，樂觀的精神，旺盛的經歷，誰都能感受到。 請不要說：等我有時間了，就能運動，等我賺夠了錢了，就能孝敬父母，等我有空了，就能陪你，等我發到了，就能行善。 因為，等我們有錢了，健康已經沒了，等我們賺夠錢了，父母已經不在了，子欲養而親不待，等我們真正有空了，愛人已經離開了，等我們發達了，心態已經變了。 健康，行孝，陪伴，行善，任何時候後都可以，不必等 生活中和工作中逢人就低頭，別逢人就訴苦，旁人終歸是旁人，沒幾個人真把你的傷口當作自己的痛楚，只是看你笑話，你過得不好，我也就安心了的心態。