40歲前應該避免的10個健康錯誤

＊ 沉迷手機 ＊三餐不固定 ＊吃太多鈉 ＊不吃乳製品
＊ 喝甜飲 ＊不接受建議施打的疫苗 
＊吃太多加工食品＊ 水份攝取不足＊ 抽菸  
＊沒有花時間進行預防保健