世界上所有的東西都不是你的、唯有身體才是自己的。

笑是什麼？笑是神。生氣是什麼？生氣是鬼。
你一笑，神就來。
你一氣，鬼就來。
神一來，鬼就得走，這叫神出鬼沒。
你每天要是高高興興，樂樂呵呵，就能把病餓死。
病靠吃氣活著，
瘡靠吃火活著。
一個是水，一個是飯。
你不生氣，你不上火，
就等於不給病水喝，
不給病飯吃。
沒吃沒喝，病就自然餓死。
你總是快快樂樂，
不但不長毛病，
辦事還順利，
這不是真理，是生活。
照顧好自己的身體，
對自己健康負責，
世界上所有的東西都不是你的、唯有身體才是自己的。

結論：百病皆生於氣！  
 
消氣法（分九個層次，逐級提升）：  
1、傾訴  
2、迴避  
3、運動  
4、娛樂  
5、想得開  
6、自己想適合自已的方法  
7、換位思考  
8、放得下  
9、提高境界  
10、去教堂。

🍀改變觀念！  
🌹改變不好生活習慣！  
💐關心自己！